お疲れ様です。院長です。

6月最初のお手紙です。

6月と言えば、梅雨しかネタがないんですが、そろそろですね。

今から約1ヶ月半程、湿気の多い嫌な季節です。

私、院長は何回かお話してると思いますが、今までに結構、怪我をしております。

骨折だけでも10数回ありますし、なかなかのポンコツ具合です（笑）

そしてこの時期、湿度が上がるとどうもそういった古傷的な部分が痛くなったり、重ダルくなったりします。

やはりこの時期は身体のメンテナンスが重要となってきますよね。

それからしっかり汗を出して水分補給。

これも大事ですから、日々意識していきたいですね。

梅雨が明けると暑い夏ですから、今のうちに暑さに対抗できる体に仕上げときたいもんです。

まずは、よく食べて、よく寝る…。

健康への第一歩はこれですからね。

ではみなさん、素敵な週末を〜♡







京都　中京区　円町　弘泉堂鍼灸接骨院