お疲れ様です。院長です。

6月4日のお手紙でございます。

6月最初のお手紙でございます。

梅雨ですなぁ。

これから1ヶ月ちょい、湿っぽい日々が続きます。

まぁ、毎年のことですが嫌な季節ですね。

しかもその後は灼熱の夏ですわ。

年々、暑さが尋常じゃなくなってきてますから、今年も暑いんでしょうなぁ。

暑さや湿度に慣れてないこの時期が、身体的にも一番負担になりますから、当分の間は体調管理に気をつけましょうね。

さらに、これから熱中症対策も必要になってきます。

水分、塩分忘れずにね。

それでなくても、身体はしんどくなってきますから、ここで熱中症とか致命傷ですからね。

夏も入れると、3か月以上の長丁場ですし、万全の対策で暑さ＆湿度と戦いましょう。

冷房のきいた部屋にばかりいると、体温調節がうまくいかなくなりますから、たまには身体を動かすのも重要ですよ。

身体が暑さに慣れるまでは十分注意しましょう。

では今週も素敵な週末をおすごし下さい♡







京都　中京区　円町　弘泉堂鍼灸接骨院