お疲れ様です。院長です。

10月6日のお手紙でございます。

気付けばもう10月ですねぇ〜。

ここまでくると今年も後少しっていう感じがすごくしてきますね。

3ヶ月切ってるわけですから、ここからはさらに早いよ〜。

ですが、季節は秋まっ盛りです。

身体を動かして、おいしいものを食べ、極寒の冬に備えましょう。

冬眠する動物たちは、今まさに食べまくって備えていることでしょう。

それ位おいしいものが揃う季節ですよね。

ですが我々人間は冬眠するわけにはいかないので、程々にしとかないと、これからしばらくは太る要素満開ですぜ。

ですが実はダイエットするなら冬の方が効率的だと言われてるんですよ。

冬の方が、基礎代謝が上がるんです。

ですからおなじ努力でも必然的に冬の方が痩せやすいわけで、本当はチャンスだったりするんですが、やっぱりこれからのシーズンはイベントも多いですから難しいですよね。

ですから何でも程々が大事ですからね。

それではみなさん、今週末も程々で楽しんでくださいね〜♡







京都　中京区　円町　弘泉堂鍼灸接骨院