おはようございます、マンスリーバチオ（Mar）です。

最近はやっと暖かくなってきましたね。

昼間なんかは上着なんてきてたら
汗をかくくらいな暑さになってきました。

しかし、朝方と夜はまだ気温は低く

またお腹が冷えてきたりとかして体調を
崩したりしました。

ということで今回は「体を冷やすとどんな悪影響があるか」
を書いていきます。


まずは、血液の循環不良があります。これは血液の循環が悪くなると

体に必要な栄養や酸素が行き渡らず、

食べたものが効率よく消化・吸収されなく消化機能も低下します。

脳が酸素不足になると頭がすっきりしなかったり、脳の血管が痙攣して頭痛を引き起こします。


次に、免疫力の低下です。体温が下がると免疫力が低下

するといわれています。風邪やインフルエンザのウイルスが

流行しているこの時期に免疫力が低下すると感染しやすくなったりします。

また、治りにくくもなってしまいます。

最後に、冷えからの関節痛もあります。ただでさえ加齢などにより

骨や筋肉、関節のバランスが悪くなるのにそこからさらに

体の冷えなどが加わるとさらに一気に症状が悪くなったりもします。


もう少しすれば朝方や夜も暖かくなるでしょうが

まだ寒いと思うので出かけるのなら上着の一枚くらいは持って

いったほうが良いと思います。



突然ですが、このマンスリーバチオは今回で終了となります

次回からはスタッフの「川上　悠加里」さんがブログを書いていく予定です。

いままで拙い文章を見ていただきありがとうございます。

まぁ、弘泉堂鍼灸接骨院をやめるわけではないのですが（笑）

それではまた、最後にいままでありがとうございました。











京都　中京区　円町　弘泉堂鍼灸接骨院